หน้าแรก         ถาม-ตอบ
 

แก้ปัญหา ท้องผูก และ ริดสีดวง ด้วยใยอาหาร

              ท้องผูก คือ อาการถ่ายอุจจาระลำบาก มักร่วมด้วยการมีอุจจาระแข็ง กากอาหารที่เคลื่อนมาถึงลำไส้ใหญ่ใหม่ๆจะยังค่อนข้าง

เหลวและมีน้ำอยู่มาก สำไส้ใหญ่จะดูดน้ำและสารบางอย่างกลับเข้าสู่ร่างกาย ทำให้อุจจาระแห้งขึ้นและเป็นรูปร่างหรือเป็นก้อนมากขึ้น

ถ้าอุจจาระค้างอยู่ในลำไส้นานๆ หรือร่างกายมีภาวะขาดน้ำ น้ำในลำไส้ใหญ่จะถูกดูดกลับมากขึ้น ทำให้อุจจาระแข็งยิ่งขึ้น

          อาการท้องผูกมีสาเหตุหลักมาจาก การรับประทานอาหารที่มีกากใยน้อย ดังนั้น การรักษา อาการท้องผูกให้หายขาด

จึงควรเพิ่มการรับประทานอาหารที่มีกากหรือเส้นใยมากขึ้น ไม่ควรใช้วิธี รับประทานยาระบายเป็นประจำ เพราะจะทำให้ลำไส้เคยชินต่อ

ยากระตุ้น ทำให้เกิดเป็นโรคท้องผูกเรื้อรังและแก้ไม่หาย

          ริดสีดวงทวาร เกิดจากเส้นเลือดดำบริเวณใกล้รูทวารหนักโป่งพอง เนื่องจากมีแรงดันมากผิดปกติอย่างเรื้อรังภายในเส้นเลือดดำ

ทำให้ผนังเส้นเลือดถูกยืดจนเสียไป มักพบโรคนี้ในผู้ที่ท้องผูกซึ่งทำให้ต้องเบ่งอุจจาระเป็นประจำ ( ทำให้เพิ่มความดันในช่องท้อง)


ไฟโต ไฟเบอร์ช่วยปัญหา ท้องผูก และ ริดสีดวง ได้อย่างไร

          ไฟโต ไฟเบอร์ สกัดจากธัญพืชที่มีกากใยสูง (เทียบเท่าผลไม้ที่มีกากใยสูงอย่างแอปเปิ้ล ถึง 117 ผล ) ทำให้เพียงพอต่อความ

ต้องการใยอาหารของร่างกายในแต่ละวัน

          วิธีรับประทานไฟโต ไฟเบอร์ เพื่อแก้ปัญหาท้องผูกเรื้อรัง และริดสีดวง

โปรแกรมของเราจะแบ่งออกเป็น 2 กลุ่มคือ กลุ่มที่มีปัญหาท้องผูกน้อยถึงปานกลาง และผู้ที่มีปัญหาท้องผูกเรื้อรังจนถึงขั้นเป็นริดสีดวง

          กลุ่มแรก

          ก่อนอื่นเริ่มโปรแกรมด้วยการดีท็อกซ์ สารพิษที่เกาะติดบนผนังลำไส้ออกก่อน ใช้เวลาประมาณ 1 สัปดาห์ ในสัปดาห์ที่สอง

ดีท็อกซ์ร่วมกับการใช้ ไฟโต กรีน เพื่อปรับสมดุลให้กับระบบขับถ่าย หลังจาก 2 สัปดาห์ ระบบขับถ่ายของท่านก็จะกลับเป็นปกติ

          กลุ่มที่สอง

          เริ่มโปรแกรมด้วยการดีท็อกซ์ สารพิษที่เกาะติดบนผนังลำไส้ออกเช่นเดียวกับกลุ่มแรก ใช้ระยะเวลา 2 สัปดาห์ หลังจากนั้น

2 สัปดาห์ต่อไปให้ดีท็อกซ์ร่วมกับการใช้ ไฟโต กรีน เพื่อปรับสมดุลให้กับระบบขับถ่าย ระบบขับถ่ายของท่านก็จะกลับเป็นปกติ

          ข้อแนะนำ

           วิธีรับประทาน ไฟโต ไฟเบอรให้ทานในตอนเย็นหลังอาหาร โดยเชคไฟโต ไฟเบอร์ กับน้ำเย็น 1 แก้ว หลังจากนั้น
ดื่มน้ำสะอาดตามอีก 1 แก้ว หากต้องการลดความอ้วนควบคู่ไปด้วยแนะนำให้รับประทานไฟโต ไฟเบอร์ ก่อนอาหารเพื่อให้รู้สึกอิ่ม
ลดการบริโภคในเมื่อเย็น
           วิธีรับประทาน ไฟโต กรีน ให้ทานในตอนเช้าหรือบ่าย ในขณะท้องว่าง เชคกับน้ำประมาณครึ่งแก้ว หลังจากนั้นดื่มน้ำสะอาด
ตามอีก 1 แก้ว
          หลังจากเสร็จสิ้นโปรแกรม หากท่านต้องการให้อาการของท่านหายขาดในระยะ ควรปรับเปลี่ยนนิสัยการบริโภคของท่านโดย
การลดอาหารจำพวกเนื้อสัตว์ลง, เพิ่มการบริโภคอาหารประเภทผัก ผลไม้ที่มีกากใยสูง และดื่มน้ำ 8-10 แก้วต่อวันเท่านี้อาการท้องผูก
และริดสีดวงก็จะไม่กลับมาอีก
           หากท่านไม่สามารถทานอาหารที่มีกากใยได้ในแต่ละวัน สามารถทดแทนด้วยการรับประทาน ไฟโต ไฟเบอร์ ครึ่งถึง 1 ซอง
จะช่วยลดปัญหาของท่านได้

Copyright © 2005 Thai4health.com